Тренировка памяти и внимания у взрослых и детей

Тренировка памяти и внимания у взрослых и детей. А какой смысл в тренировке памяти и внимания в наш век Интернета, информационных технологий и терабайтов всевозможных баз данных в карманных гаджетах? И все же смысл есть! Возможности человеческой психики безграничны. Но если остановиться в их развитии и переложить функции коры головного мозга на персональные компьютеры и органайзеры, рано или поздно мозг атрофируется и погибает.

Давайте вначале поаплодируем невероятным рекордам человека.

  1. Гроссмейстер Рихард Рети после сеанса игры вслепую на 29 досках забыл в зале свой портфель. Он был такой рассеянный! Официальный рекорд у шахматиста Ежи Колтановского — одновременно 56 партий, не глядя на доску
  2. Японец Хидеаки Томоери помнит 40 000 знаков числа π после запятой. Мы обычно используем только два знака — 3,14
  3. Самвел Гарибян в присутствии экспертов «Книги рекордов Гиннесса» запомнил 2000 (!) слов, продиктованных ему в произвольном порядке

Тренировка памяти и внимания у взрослых и детей

Развитием и тренировкой памяти я стал заниматься еще в школе. А началось все прозаически, точнее поэтически. Я не выучил знаменитое некрасовское «Памяти Добролюбова» и перед тем, как меня вызвали к доске, успел лишь один раз бегло прочитать это довольно длинное стихотворение. К моему немалому удивлению я получил пятерку. В школьные годы я с удовольствием играл в шахматы вслепую, быстро и сразу запоминал телефоны, таблицы и формулы.

Эти несложные упражнения для тренировки памяти позволяли учиться легко и непринужденно и в школе, и в институте. И  мои однокурсники до сих пор не верят, что я помнил и знал каждую прослушанную лекцию, каждую прочитанную главу учебника. А профессор Констанитинов даже выгнал меня с экзамена по биохимии, заподозрив в списывании длиннющих формул. Правда, поставил «Отлично», когда я повторил их на память ему прямо в глаза.

Приемы мнемотехники

С особым интересом я запоминал длинные ряды несвязанных слов. Это было просто и эффектно в любой обстановке. 50 слов, или 100, или 700 — для меня не было никакой разницы. Я их запоминал в прямом и обратном порядке, а количество слов ограничивалось только терпением тех, кто этот список составлял.

Миф о моих феноменальных способностях был развенчан 11-летней дочерью. Она много раз видела мои выступления и как-то попросила научить. Я дал ей простейшие приемы мнемотехники и провел несколько уроков тренировки памяти. Через две или три недели она легко запоминала 50 слов после одного прочтения. Мы и раньше играли в игры для тренировки памяти, но эти уроки резко изменили ее жизнь. Она поверила в свои силы и успешно использовала методы мнемотехники в учебе. Ее речь стала разнообрАзной и разноОбразной, появился какой-то тумблер, который включал турбо-режим внимания, усвоения, удержания и анализа информации при решении самых разных задач. В общем, результатом я был доволен. Сейчас меня смущает лишь то, что тренировка памяти и внимания у взрослых и детей крайне скудно освещена в научной и популярной литературе, а предлагаемые методики расплывчаты и сложны для самостоятельного изучения. Эта вводная статья — моя первая попытка исправить существующее положение.

Жду Ваших вопросов и комментариев. А, может быть, кто-то рискнет пойти на штурм рекорда Самвела Гарибяна? Я могу Вас научить. Или сразу замахнемся на монополию Вольфа Григорьевича Мессинга и попробуем читать мысли?

Продолжение следует…

Читайте также:

comments powered by HyperComments
Доктор Варна © 2015 Frontier Theme