Витамин В1 или тиамин (тот самый, которым пахнут все витаминки) был открыт и выделен в чистом виде в начале прошлого века. Это был старт новой науки — витаминологии. С тех пор открыты и изучены десятки витаминов и витаминоподобных веществ, разработаны принципы и практические рекомендации по профилактике и лечению гиповитаминозов (недостаток витаминов в организме) и авитаминозов (отсутствие витаминов в организме)
Разнообразное питание, витаминизированные продукты, всевозможные витаминные комплексы вычеркнули сегодня из медицинской статистики куриную слепоту, пеллагру, цингу, рахит, бери-бери и другие заболевания, связанные с дефицитом витаминов. Но все же гиповитаминоз В1 встречается в практике врача и требует обязательного лечения. Симптомы его разнообразны и часто стерты или замаскированы под какое-то общее недомогание.
Если Вы найдете карандаш и несколько минут времени, рекомендую Вам пройти несложный тест для оценки дефицита витамина В1.
Каждый пункт оценивается по баллам: 0 баллов — отсутствие признака, 1 — встречается редко, 2 — постоянно.
- раздражительность, частая смена настроения
- внутреннее беспокойство
- частая головная боль
- снижение памяти на ближайшие события
- нарушения сна
- отсутствие сновидений
- депрессия, нервное переутомление
- жжение, покалывание и ползание мурашек или чувство онемения кожи
- зябкость
- повышенная умственная и физическая утомляемость (тяжесть в ногах, сердцебиение при физическом напряжении)
- снижение аппетита, ощущение тяжести в подложечной области, тошнота, задержка стула или поносы с похуданием
- при небольшой физической нагрузке одышка, тахикардия или артериальная гипотония
- хронический гастрит с резко сниженной кислотностью
- хронический энтерит
- гепатит или цирроз печени
- операции на желудке в анамнезе
- хронический панкреатит с секреторной недостаточностью
- дерматозы неврогенного происхождения (себоррея, гиперкератоз, пузырчатка)
- зуд кожи
- гнойничковые заболевания кожи
- нейродермит, экзема, псориаз
- частая смена часовых поясов
- полиневриты различной этиологии (болезни тройничного, лицевого нерва, опоясывающий лишай и др.), периферические параличи (атрофия и слабость мышц)
- судороги мышц кистей, пальцев рук и пальцев ног (чаще большого пальца)
- нарушения обмена веществ, приводящие к истощению
- быстрое развитие алкогольной и наркозависимости
- тяжелая физическая работа
- беременность и кормление грудью
- инфекционные и простудные заболевания
- прием антибиотиков и сульфаниламидов
- отечность нижних конечностей
- туберкулез, гипертиреоз, сахарный диабет, хронический тонзиллит
- проживание в условиях крайнего севера и в условиях жаркого влажного климата
- вегетарианское питание, питание рафинированными продуктами
- глистная инвазия
- снижение либидо (применительно к детям признак не оценивается)
Сумма баллов: 0-2 — низкий риск дефицита, 3-10 — средний риск или пограничный дефицит витамина В1, более 10 — дефицит витамина В1, более 20 — выраженный дефицит витамина В1
Нужна Вам или нет витаминотерапия — теперь решать Вам. Я же добавлю, что инъекции Тиамина хлорида безусловно эффективнее его таблетированных препаратов. Во-первых, витамин В1 всасывается ограничено, а, во-вторых, при многих хронических заболеваниях его усвоение еще сильнее снижается. В своей практике при назначении витамина В1 я всегда рекомендую прием препаратов магния. В таблетках (Аспаркам) или в инъекционной (Магнезия) форме. Магний способствует переводу в организме витамина В1 в активную форму.
И последнее. Из уважения к патриарху всех витаминов и по причине его выраженного фармацевтического взаимодействия парентеральные формы витамина В1 не следует смешивать в одном шприце с другими лекарствами.
Буду Вам очень признателен, если после теста Вы, уважаемый читатель, разместите в комментариях свой результат в баллах.
Читайте также:
Каскад околоновогодних праздников вот-вот накроет нас волной новых надежд, подарков под елкой, добрых слов и пожеланий в кругу друзей и родных. А праздничный стол вот-вот...
Интересно! На запрос «Пальмовое масло» Google дает 510 000 результатов, на «Гамлет» всего 347 000, а «Дон Кихот» замыкает наш топ со скромными 340 000. Откуда взялся стол...
Большинство заболеваний внутренних органов сопровождаются невротическими расстройствами. А в некоторых случаях терапевтическая болезнь является неврозом в чистом виде. Не...